Sobre nós

Vinicius Sirui: Nutricionista esportivo e futuro endocrinologista dedicado ao seu bem-estar.

Pacote de acompanhamento

Como funciona o acompanhamento nutricional

O processo começa com uma consulta completa de duração média de 1h30min, onde eu entendo a fundo sua rotina, seus hábitos, histórico de tentativas de emagrecimento e aplico um recordatório alimentar de 24h para mapear exatamente como está sua alimentação hoje.

A partir disso, eu elaboro um plano 100% individualizado, considerando:

• sua fisiologia hormonal

• seu metabolismo

• sua rotina real (trabalho, estudos, vida social)

• seus gostos e preferências

Nada de dieta genérica ou restritiva. A ideia é construir algo sustentável, que funcione no seu dia a dia e respeite o corpo feminino.

Durante a própria consulta, já começamos a estruturar o plano juntas, e até o final do dia você recebe todo o material pronto, com orientações claras para iniciar imediatamente.

Formas de atendimento

Para respeitar diferentes momentos e objetivos, hoje eu trabalho com três formatos:

Consulta avulsa — R$ 437
Indicada para quem quer uma orientação pontual.
Inclui consulta completa + plano alimentar individualizado, com entrega no mesmo dia.

Acompanhamento de 3 meses — R$ 829 (mais escolhido)
Esse é o formato ideal para quem realmente quer emagrecer com consistência.

Durante 90 dias, você não fica sozinha:

• consultas de evolução

• ajustes contínuos do plano alimentar

• adaptação do cardápio conforme rotina, ciclo hormonal e dificuldades

• suporte direto comigo pelo WhatsApp

O acompanhamento de 3 meses existe porque emagrecimento consistente responde melhor a médio prazo, especialmente no corpo feminino, onde hormônios, retenção hídrica, ciclo menstrual e metabolismo interferem diretamente nos resultados.

Obs: Saber manipular esses ciclos característicos do corpo feminino é a chave do emagrecimento bem sucedido.

Qual escolher?

Se você quer apenas um direcionamento inicial, a consulta avulsa resolve.

Agora, se você quer emagrecer de verdade, com acompanhamento, ajustes e suporte, o plano de 3 meses é o mais indicado — e também o mais vantajoso financeiramente.

Orientação prática para manter hábitos saudáveis no dia a dia.

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